[스크랩] 야외 응급상황 대처법

야외활동 응급상황 대처법을 알아볼까요?날이 추워질수록 더 주의를 기울여야 하는 것이 바로 야외활동 입니다.특히 등산처럼 주위에 도움을 청하기 어려운 상황에서는 더욱 조심할 필요가 있는데요!야외활동시 마주친 응급상황,미리 준비해 똑똑하게 극복하는 방법을 알려드립니다.

야외활동 응급상황 대처법 첫 번째! 길을 잃었을 때엔 전봇대를 보세요.

많은 사람들이 스마트폰을 사용하는 시대. 예전처럼 길을 잃어 방황하는 시간이 훨씬 줄었습니다. 하지만 인터넷이 안 되는 산이나, 시골에서는 또 이야기가 다르죠? 길을 잃었을 때 구조가 필요하다면 근처의 전봇대를 찾아보세요. 전봇대에는 일련의 코드가 붙어 있는데, 이 코드 번호는'국가지점번호제'로 시골이나 산 속은 물론 해안, 섬 지역에서도 위치파악이 가능하답니다. 등산로에도'국가지점번호판'이 곳곳에 설치되어 있으니 번호판이 어디 있었는지 기억해 두면 산에서 길을 잃었을 때도 활용할 수 있겠죠?

알짜배기 TIP! 산에서 사용하는 스마트폰

최근 등산이나 캠핑을 위한 스마트폰 어플이 속속 출시되고 있죠? 하지만 스마트폰만 믿다가는 오히려 낭패를 볼 수 있는데요. 산 속에 들어가면 인터넷 서비스가 제한되기도하고, 전화전파가 잘 잡히지 않는 곳에서는 배터리가 빨리 방전되기 때문입니다. 등산을 하다 길을 잃은 것 같은 야외활동 응급상황에서 구조전화를 할 수 없을지도 모르니 가급적이면 전원을 끄거나 비행모드로 설정해 배터리 방전을 대비하세요. GPS정보를 이용해 위치를 정확히 알아보는 것도 좋은 팁!

야외활동 응급상황 대처법 두 번째! 가랑비를 맞으면 동상에 걸릴 수 있어요

동상의 원인은 기본적으로 추위 때문이지만 같은 상황에도 동상에 걸리는 사람과 걸리지 않는 사람이 있습니다. 개인차보다는 어떻게 대처했느냐가 중요한데요. 바로 옷과 신발,장갑 등 몸에 닿는 의류가 물에 젖었을 때 바로 착용하느냐, 그냥 말리느냐의 차이입니다. 특히 손,발,귀 같이 혈액순환이 원활하지 못한 말초신경은 동상이 발생하기 쉬운 곳! 시린 느낌 이상으로 감각이 무뎌진다 싶다면 쉴새 없이 움직여 혈액순환부터 시켜야 합니다.

알짜배기 TIP! 야외활동 응급상황, 동상을 피하는 법

1.바람을 피할 수 있는 따뜻한 곳으로 이동하고 의류가 젖었다면 벗어 말린다.
2.동상 부위를40℃내외의 미지근한 물에30분 가량 담가 혈액순환이 원활하도록 한다.
3.외부에 노출된 부위이나 손,발 귀 등은 따뜻하고 건조하게유지한다.습기가 찬다면 거즈 등을 끼워 몸에 붙지 않게 한다.
4.술과 담배는 금물!담배는 혈액순환을 방지하고,술은 잠깐 열기가 오르는 듯 하나 오히려 열이 방출되어 저체온증에 걸리기 쉽다.

↑ [14 SS신상]아이더 하코르 남성 디펜더 자켓

방수기능이 탁월한 기능성 의류를 입는 것도 야외활동 응급상황인 동상을 피할 수 있는 좋은 방법이겠죠? 아이더 하코르 디펜더자켓은 아이더만의 독자적인 기술을 적용하여 외부의 액체는 침투를 못 하게 하고, 땀은 빨리 밖으로 배출합니다. 바람은 효과적으로 막아주면서 피부의 공기층을 유지시켜줘 보온효과 역시 따뜻한데요. 젖지 않고 따뜻하게 입을 수 있는 아이더 디펜더자켓과 함께라면 동상 걱정은 없을 것 같네요.

야외활동 응급상황 대처법 세 번째! 산에서 뱀을 만났을 때에는 건드리지 마세요

산에서 독사를 만나는 것 만큼 위험한 야외활동 응급상황은 또 없을 것 같습니다. 보통 뱀은 사람의 동작을 감지하면 먼저 도망을 치는 것이 보통이니 뱀을 발견하면 우회하는 것이 가장 좋은 방법인데요. 긴바지와 등산용 스틱,미드컷 이상의 등산화를 사용하는 것도 방법입니다.만약 산에서 독사에 물렸을 때엔 물린 부위의 독이 퍼지지 않도록 묶어줘야 합니다. 이 때 너무 심하게 묶으면 피부조직이 손상될 수도 있으니 병원에서 피를 뽑을 때 정도로만 압박해 주고, 30번에 한 번씩은 풀어서 혈액 순환을 시켜줘야 한다네요!독사에 물렸다고 급하게 움직일수록 혈류가 빨리 돌아 위험할 수 있으니 평소 속도로 하산하는 것도 중요합니다.

↑ [14 SS신상]아이더 레가토 남성용 고어텍스 등산화

뱀은 주로 발목 부위를 물기 때문에 야외활동 응급상황을 대비해 발목이 있는 등산화를 신는 것이안전한데요. 발목이 있는 미드컷 등산화인 아이더 레가토는 천연 방수누벅, 내구성이 강한 캐블라 원단에 고어텍스 소재까지 빼어난 기능성을 자랑하는 등산화입니다. 튼튼하고 안정적인 미드컷 등산화와 함께 안전한 산행을 즐길 수 있겠죠?

실내보다 활동량이 많아질 수 밖에 없는 야외활동.그만큼 야외활동 응급상황도 언제 어떻게 일어날지 모르기 때문에 평상시 주의하는 습관이 중요한데요~모든 야외활동 응급상황에100%대비할 수는 없지만 야외활동 응급상황을 만났을 때 어떻게 행동해야 하는지 정도만 알아도 큰 도움이 될 것 같습니다.아이더와 함께 안전한 야외활동 즐기세요.

출처 : 고혈압을 식품으로 이겨내는 사람들

글쓴이 : 올리브 원글보기

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