[스크랩] 혈압 관리를 위해 혈압계가 꼭 필요한 이유는

혈압계가 꼭 필요한 이유는

 

1)  혈압은 일정한 것이 아니라 항상 변하기 때문에
    자신의 혈압을 정확히 알려면 여러번 측정한 측정치의평균을 알아야 하기 때문이다.

 

2) 자신의혈압이 정상이라고 생각하는 사람 중에 고혈압인 사람이 상당히 많기 때문이다.

3) 혈압약을 복용하고 있다면 병원에서는 고혈압이라 하여도 
집에서는 고혈압이 되지 않을 가능성이 많기 때문이다.

4) 가족들 모두의 혈압을 알아야 가족 모두 같이 고혈압에 대하여 공동 대처 할 수 있기 때문이다.

자동혈압계가 나오기 전에는 혈압을 측정이 병원에 가서 진료를 받을 때만 가능했었습니다.
그래서 당시에는 자신의 혈압이 얼마인지 알지 못하고 생활 했었습니다.

그러나 지금은 자동혈압계를 5~10만원 이면 인터넷에서 구입해서
누구나 집에서 간편하게 혈압을 측정할 수 있습니다.

체중을 관리하기 위하여 집집마다 체중계가 있는 것처럼
혈압을 관리하기 위하여 집집마다 혈압계가 있어야 합니다.

 혈압계가 집에 있으면 자연스럽게 혈압을 자주 측정하게 됩니다.
따라서 식구 모두의 혈압이 고혈압인지 아닌지 그 상태를 파악할 수 있고
혈압이 정상보다 높은 사람들이 있으면 가족들과의 토론으로 식생활 개선의 필요성이
인정되어 바로 모든 음식을 골고루 장만하여 섭취하고 기타 생활요법도 병행하여
가족 모두의 고혈압을 예방 할 수 있습니다.

그러나 혈압계가 없으면 혈압에 무관심하게 되고
고혈압이 되어도 모르고 있다가 중병이 걸려야 고혈압이라는 것을 알게 되고
따라서 치료시기를 놓치는 수가 있습니다.

그러므로 혈압계는 꼭 준비해야 합니다.

 

출처 : 고혈압을 식품으로 이겨내는 사람들

글쓴이 : 자상한 원글보기

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