[스크랩] 시력이 좋아지는 민간요법 시력이 좋아지는 민간요법 기초 눈마사지법 * 눈 마사지 전의 주의사항 * 1.양쪽 눈을 모두 감고하세요. 2.손톱을 짧게 자르고 양손을 깨끗이 씻으세요. 3.안구를 손가락으로 직접 비비거나 세게 압박하지 마세요. 4.적어도 매일 오전, 오후 2번은 계속하고, 매일 계속해야만 효과를 볼 수 있.. 건 강 상 식 2015.10.21
[스크랩] 체질을 고치면 얼굴색이 맑아져요 체질을 고치면 얼굴색이 맑아져요 Case1얼굴색이 창백하고 혈색이 없다 혈액순환이 원활하지 않다! 얼굴색이 창백하면 아파 보이고 맥이 없어 보인다. 혈액순환이 잘 되지 않아서 몸에 양기가 부족한 것이 원인이므로 부추, 호두, 양고기, 새우, 인삼, 찹쌀 등을 많이 먹도록 한다. 평상시.. 건 강 상 식 2015.10.21
[스크랩] 기침이 오래갈때 이런 방법 🍀 기침이 오래갈때 이런 방법? 요즘 환절기철이라서 기침이 오래갈때가 많으실겁니다. 그래서이번에는 기침이오래갈때 기침을 멈추는법에대해서 알아보겠습니다. 기침은 우선 충분한 수분의 섭취가 가장 중요합니다. 기관지나 호흡기 등이 건조하게 되면 쉽게 자극을 받게되어.. 건 강 상 식 2015.10.21
[스크랩] 해외 여행에서 절대금지 10가지 [서울신문 나우뉴스]우리나라에서는 아무렇지도 않은 포즈와 보디랭귀지가 해외 일부 국가에서는모욕적인 행위가 될 수도 있다. 다음은 한 해외 온라인매체가 최근 일부 국가에서 절대 사용하면 안 되는 제스처 10가지를 소개한 것이다. 한 번씩 보고 앞으로 해외여행을 갈 때는 주의하.. 생활상식.. 2015.10.21
[스크랩] 당뇨병은 영양과잉일까? 아니면 영양실조일까? 당뇨병은 영양과잉일까? 아니면 영양실조일까? [닥터 조홍근의 ‘알기 쉬운 건강이야기’] 당뇨병은 과식, 과음, 운동부족 등에 의해 생깁니다. 영양과잉 때문에 발생하는 것입니다. 그런데 당뇨병에 걸리면 오히려 살이 빠지고 허벅지는 가늘어지고 얼굴은 핼쑥해집니다. 영양실조의 증.. 건 강 상 식 2015.10.21
[스크랩] 몸속을 청소하고 정신을 총명하게 하는 열매 [매실] 몸속을 청소하고 정신을 총명하게 하는 열매 대체의학가이드카페 매실을 잘 활용하면 갖가지 질병 예방 치료 가능 매화는 군자(君子)의 꽃이다. 추위와 눈보라 속에서 피어나 제일 먼저 봄을 알린다. 그 풍모가 고고하고 향기는 청아하며 눈서리를 두려워하지 않으므로 지조 높은 선비와 .. 토 종 약 초 2015.10.21
[스크랩] 탱고 기본 홀드 (펌) ? (중요) 김정곤 &조아라님의 탱고 초급 레슨 !! 남자, 여자의 탱고 홀드 기본 자세 !!~ 초보자는 물론 고수분들도 잠간 동영상을 보시길 ? 평소 잊기 쉬운 내용을 상기 하자는 뜻에서~~~ 탱 고 2015.10.17
[스크랩] 왈츠 파티 루틴 (금천구 생활댄스 연합회) Natural Turn 네츄럴 턴 (123) Running Spin Turn 런닝 스핀 턴 (1&23) Outside Change 아웃사이드 체인지 (123) Natural Spin Over Turn 네추럴 스핀 오버 턴 (123 456) Turning Lock to Right 터닝 록 투 라이트 (1&23) Running Weave 런닝 위브 (1&23) Chasse to Left & Pivot 샷세 투 레프트 앤 피봇 (12& 3&) Double Reverse Spi.. 왈 츠 2015.10.17
[스크랩] 왈츠 파티 루틴 공부 * Natural Spin Over Turn 네추럴 스핀 오버 턴 (123 456) * Turning Lock to Right 터닝 록 투 라이트 (1&23) * Running Weave 런닝 위브 (123) - 1 후 여자의 어깨가 돌아간 후, 2 할 것. * Chasse to Left & Pivot 샷세 투 레프트 앤 피봇 (12& 3&) * Double Reverse Spin 더블 리버스 스핀 (12&3) - 1에 왼발 토로 계속 지.. 왈 츠 2015.10.17
[스크랩] 탱고 피겨 하나 회원 여러분...~^^* 무더운 여름 잘 보내셨나요..? 댄스와 함께 활기찬 날들 되세요...! 괜찮은 교육영상 하나 찾아 보았는데... 따라 해보세요...~^^* SQQS QQ S& QQS QQ SQQS 탱 고 2015.10.17