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'가나자와 쇼타'의 Standing Poise의 원칙(남성) 왈츠 초급과정을 습득하고 나면 스텝은 어느 정도 하는 것 같은데 선수들과 비교해 볼 때 어딘지 엉성하고 모양이 안 난다는 것을 깨닫게 됩니다. 그것은 기본 Poise에 관한 것들을 간과하기 때문입니다. 아래 사항들은 왈츠를 시작할 때 다 배운..

몇년전 우연히 조상효샘의 동영상을 보았는데 따라 해보니 너무 균형있게 유지하는 방법같아서 소개를 해볼까합니다. 요지는 왈츠 3&시에 끝나는발이 모아지면 띄우고 끝나는발이 띄어지면 모아서(나가는발은 힐상태유지) 1에 나갈때 힐 토로 나가라는 내용입니다.. 일례로 샤세프롬..

환자수 3억명..당뇨를 의심해봐야 할 10가지 징후 http://media.daum.net/v/20151014145324335

시골생활에 꼭 기억해야 할 10가지 (1) 귀농 즉시 농지원부에 등록하고 농업인이 되라 직장은퇴 후 귀농·귀촌을 하게 된다면 곧바로 농지원부에 등록해 농업인의 신분을 확보하는 것이 좋다 농업인은 1000㎡ 이상의 농지를 확보해 연간 90일 이상 농업에 종사해야 해요. 농업인의 지위는 ..

더보기 말벌주/말벌집/땅벌주/땅벌집/말벌/땅벌/장수말벌/여왕벌/장수말벌여왕벌/벌떡주/백야효소/오디효소/오가피효소/산야초효소/약초주/영지주/지치주/하수오/천마주/봉삼주/산삼주/산삼말벌주/말벌술/땅벌술/더덕주/비수리(야관문)/한련초/쇠비릅/말벌동충하초/다래/어름주/산머루/말벌주/말벌집/땅벌주/땅벌집/말벌/땅벌/장수말벌/여왕벌/장수말벌여왕벌/벌떡주/백야효소/오디효소/오가피효소/산야초효소/약초주/영지주/지치주/하수오/천마주/봉삼주/산삼주/산삼말벌주/말벌술/땅벌술/더덕주/비수리(야관문)/한련초/쇠비릅/말벌동충하초/다래/어름주/산머루/ 말벌주/말벌집/땅벌주/땅벌집/말벌/땅벌/장수말벌/여왕벌/장수말벌여왕벌/벌떡주/백야효소/오디효소/오가피효소/산야초효소/약초주/영지주/지치주/하수오/천마주/봉삼주/산삼주/산삼말벌주/말벌..

평생 보관 하세요 ※ 너무 좋은 정보가 많이 수록 되였습니다, 새해 선물 가족과 함께! (최고)남성들에게 좋은 음식 11가지 http://me2.do/FXccxTmV (최고)손지압 혈자리에 건강이있다 http://me2.do/FkeI80Zi (최고)우리 몸의 신비 http://me2.do/GLnLoO81 (최고)음식에 대한 50가지의 상식 http://me2.do/GFccIqDe (최..

날씨가 더워진 요즘, 차가운 음료수 많이 사드시죠? 그럴 때 생기는 일회용 커피컵들! 버리지 말고 재활용해서 사용할 수 있다면 어떨까요? 만드는 방법도 간단하고 집에서 사용하기에 딱 좋은 다양한 재활용법. 맘에 드는 일회용 커피컵은 모아서 인테리어 할 때 활용해도 좋고, 더운 여..

이천 사랑방 주택 http://media.daum.net/v/20151002164231353

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산나물과 독초 구별법 일반적인 방법 1. 식물의 잎이나 줄기를 따서 냄새를 맡아 보면 나물은 향긋한 냄새가 나지만, 독초는 역겨운 냄새가 나는 것으로 구별할 수도 있다. 2. 생식을 하는 사람들의 이야기를 들어보면 소(牛)가 먹을 수 있는 식물 은 모두 사람도 먹을 수 있다고 한다. 시골..