asfg산사람

출처 : 큰여울스포츠댄스글쓴이 : 큰여울 원글보기메모 :

출처 : 구자영 댄스 스포츠글쓴이 : 구자영 원글보기메모 :

걷기 치료법 하바드대 연구팀 1. 아침에 눈을 떴을 때 - 심장마비는 아침 시간에 40% 증가한다. - 잠에서 깨어난 직후 우리 몸의 아드레날린과 스트레스 홀몬 분비 때문에 혈압상승,산소 필요량이 증가하고 수분이 부족 하게 되어 혈액이 끈끈해지고 심장 박동 공급 속도가 느려지게 때문임..

※人間 壽命 120歲까지 사는법※ -Mail로 받은 영국 言論(가디언) 報道 - "健康하게 오래 사는 秘訣" 30項을 修正 再構成 해본 것입니다. 1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방..

단기4346년,2013년도9월달력 절후표/참을인(忍) 자의 비밀/춘강 제작 출처-< 김춘강갤러리> 이십사절후표(二十四節候表) 계절 (季節) 절기명 (節氣名) 양력(陽曆) 음력 陰曆 기후(氣候)의 특징(特徵) 봄 春 立春(입춘) 2월 4～5일 1월 겨울의 절정에서 봄이 조금씩 움튼다 雨水(우수) 18～20일..

♡눈 관리(管理) 10훈(訓)♡ 첫째, 쉴 때에는 눈을 푹 쉬게 하라. 흔히 ‘피곤하니 쉬어야겠다’면서 TV를 시청하거나 신문ㆍ책을 보는 사람들이 많다. 이렇게 하면 몸은 쉬는 것이 될지 몰라도 눈은 계속해서 일하는 셈이 된다. 중요 한 것은 쉴 때에는 주위 환경을 최대 한 어둡게 해서 눈..

인터넷 달력 세계현재시간보기 계산기 퍼센트계산기 기념일계산기 이자계산기 간편계산기 스톱워치 나의 별자리 며칠 살았나. 환율 정보 운동칼로리계산기 표준체중 계산기 복부비만도 계산기 운동 칼로리 계산기 안정시 심박수 계산기 목표 심박수 계산기 신체활동량 계산기 영양 권..

[24절기의 유래] 24절기는 중국으로 부터 유래 되었고 옛날부터 전해 오는거라 음력을 사용한다고 착각하기 쉽지만 양력을 사용합니다. 24절기를 나누는 기준 자체가 달이 아닌 태양을 기준으로 나누고 있기때문입니다. 인간이 월력(月曆)을 만든 가장 큰 이유는 계절의 변화를 기록하기 ..

왜 제사는 4대까지 지낼까? 氣와 靈의 세계. 우리는 전통적인 관례로 4대조 이하 조상님들께 제사를 올린다. 왜 하필 5대조나 6대조가 아닌 4대조 이하일까? 거기엔 이유가 있다. 사람이 죽으면 그 기(氣)의 파장이 약 100년 동안 변하지 않기 때문이다. 기(氣)의 파장이 변하지 않으므로 자기..

면역력 쑥쑥 올리는 비법…알파벳 A~H에 있다! 날이 따뜻해 졌지만, 새벽과 밤에는 아직 쌀쌀하다. 이럴 때는 면역력이 떨어질 수 있다. 면역력을 향상하기 위한 생활 속 비법을 알파벳 A부터 H로 알아본다. Air 맑은 공기=산소가 풍부한 맑은 공기는 면역력 향상에 도움이 된다. 박테리아나 ..