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최근 저나트륨 제품 출시 등 나트륨 줄이기 운동이 사회전반에 확산되고 있다. 소금은 우리 몸에 필수요소이면서, 음식의 맛을 내기 위해 꼭 필요한 첨가물 중 하나이다. 이러한 소금의 종류와 기능, 좋은 소금이란 무엇인지에 대해 전문가(이태호 부산대 미생물학과 명예교수)의 의견을 ..

암세포 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제 암에 대한 두려움이 날로 높아지고 있다. 누구든 예외가 없다. 부자든, 권력자든 가리지 않고 파고든다. 누구에게나 암은 공포의 대상이 되고 있는데 이러한 암이 걱정스럽다면 잠시 주목하자. 암세포가 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제에 관심을 가..

매년 주의보가 내려졌던 야생 진드기, 올해에는 국내에서도 첫 사망자가 발생했다. 진드기에게 물렸을 때 걸리는 병은 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)으로 치사율이 46%에 달한다. 그에 반해 SFTS를 원천적으로 막는 백신은 아직 개발되지 않아 야생 진드기에 물리지 않도록 조심하는 것이..

손톱이 엉망이라면..... 주름살이 생기면… 우리의 몸은 안에 이상이 있으면 이를 감지해 발병에 대비할 수 있도록 뭔가 신호를 '밖'으로 내보낸다. 미국의 폭스 뉴스는 '미국 전체의학회(American Holistic Medical Association)회장인 몰리 로버츠 박사의 도움말로 '건강 이상을 의심해봐야 하는 신..

★ 常識 뒤집는‘長壽秘訣’ ★ 쬐곰 먹고 적당히 먹고 장수하세요 ※ 50세가 넘으면 고(高)칼로리 식사(食事)를. 일본 도쿄 건강장수 의료센터 연구소는 70세 이상 노인 5000명을 대상으로 8년간 추적 조사를 실시한 결과, 영양 섭취가 좋지 않고 마른 체형의 노인의 경우 노화가 빨리 진행..

일상생활 중에 '쥐(근육경련)'가 나면 얼른 '아스피린' 한 알을 입안에서 꼭꼭 씹어서 완전히 물이 되었을 때 삼키면 30초 이내에 거짓말처럼 '쥐'는 사라진다고 하네요. 쥐가 났다고 해서'고양이' 그림이나 사진을 갖다 대는 일, 코에 침을 바르는 일은 없어야 되겠지요? 쥐가 나는 주원인..

나이가 들수록 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도 많아진다. 이러다 치매라도 오는 것은 아닐까 걱정도 이만저만 아니다. 하지만 뇌를 잘 이해하면 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인다. 뇌 양쪽에 있는 ‘해마’가 핵심 키워드. 직경 1cm, 길이 10cm 정도의 오이처럼 굽은 해마에는 우리가 ..

20년 젊어지는 우엉차 건강법 일본 성형외과 의사인나구모 박사가 우엉의 재발견발표 올해 56세나이에 검사 결과~~! 나이가 38세 뼈 나이는 28세 혈관 나이가 26세로 몸속부터 피부까지 2~30대의 건강함을유지할수 있는 비결에 장안의 화제다. ♣대표적인우엉차효과♣ 1.몸속 지방과 콜레스..

// // '검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%95%84%EB%8A%94%20%EA%B2%83%EC%9D%B4%20%ED%9E%98%EC%9D%B4%EB%8B%A4&nil_profile=newskwd&nil_id=v20140529135710828" target=_blank>아는 것이 힘이다'라는 말은 건강에도 해당되는 말이다. 잘못 알려진 건강 상식으로부터 자신의 건강을 지키고 싶다..

퇴행성 관절염·연골 파열 같은 무릎 관절 질환을 앓으면 등산을 하면 안된다고 여기는 사람이 많다. 하지만 요령만 잘 익히면 등산을 통해 오히려 무릎이 튼튼해질 수 있다. 산악인 엄홍길(53) 대장이 지난 16일 무릎관절 질환으로 줄기세포 치료 등을 받은 환자 등 12명과 함께 서울 청계..