[스크랩] [탈모의 원인과 대처 방법] [정상적인 모발 손실] 정상적인 모발 손실은 모주기 상 휴지기에서 일어난다. 휴지기 모발은 곤봉 형태(club-shape)이다. 즉 모간이 얇은 반면에 기저부가 더 넓은 물방울 형태를 취한다. 성장기 모발과 달리 휴지기 모발에는 색소가 없다. 이와 같은 휴지기 모발의 형태 때문에 사람들은 빠져.. 건 강 상 식 2014.01.10
[스크랩] 입안의 침이 보약 ★ 입안의 침이 보약 동의보감에보면 아침에 자고 일어나서 이를 마주치기를 36회 한 후 그침을 삼키라고 했다. 침은 소화 작용을 돕고 피부의 종양을 없애고 눈을 밝게한다. 그래서 침은 어느 보약보다 좋은 보약이라고 한다. 사람이 침을 뱉지않고 삼키면 사람의 정기가 몸속에 보존되어.. 건 강 상 식 2013.12.19
[스크랩] 칼슘섭취 부족.. 골다공증 주의보, 유제품·녹색채소로 `튼튼한 뼈` 만드세요 칼슘섭취 부족.. 골다공증 주의보, 유제품·녹색채소로 `튼튼한 뼈` 만드세요 http://media.daum.net/v/20131122164120486 건 강 상 식 2013.11.22
[스크랩] "모발이식엔 `한계선`이 있다" "모발이식엔 `한계선`이 있다" http://media.daum.net/v/20131023084306813 건 강 상 식 2013.10.23
[스크랩] 걷기 치료법 걷기 치료법 하바드대 연구팀 1. 아침에 눈을 떴을 때 - 심장마비는 아침 시간에 40% 증가한다. - 잠에서 깨어난 직후 우리 몸의 아드레날린과 스트레스 홀몬 분비 때문에 혈압상승,산소 필요량이 증가하고 수분이 부족 하게 되어 혈액이 끈끈해지고 심장 박동 공급 속도가 느려지게 때문임.. 건 강 상 식 2013.09.27
[스크랩] 人間 壽命 120歲까지 사는법 ※人間 壽命 120歲까지 사는법※ -Mail로 받은 영국 言論(가디언) 報道 - "健康하게 오래 사는 秘訣" 30項을 修正 再構成 해본 것입니다. 1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방.. 건 강 상 식 2013.09.27
[스크랩] 눈 관리(管理) 10훈(訓) ♡눈 관리(管理) 10훈(訓)♡ 첫째, 쉴 때에는 눈을 푹 쉬게 하라. 흔히 ‘피곤하니 쉬어야겠다’면서 TV를 시청하거나 신문ㆍ책을 보는 사람들이 많다. 이렇게 하면 몸은 쉬는 것이 될지 몰라도 눈은 계속해서 일하는 셈이 된다. 중요 한 것은 쉴 때에는 주위 환경을 최대 한 어둡게 해서 눈.. 건 강 상 식 2013.09.27
[스크랩] 면역력 쑥쑥 올리는 비법, 알파벳 A~H에 있다. 면역력 쑥쑥 올리는 비법…알파벳 A~H에 있다! 날이 따뜻해 졌지만, 새벽과 밤에는 아직 쌀쌀하다. 이럴 때는 면역력이 떨어질 수 있다. 면역력을 향상하기 위한 생활 속 비법을 알파벳 A부터 H로 알아본다. Air 맑은 공기=산소가 풍부한 맑은 공기는 면역력 향상에 도움이 된다. 박테리아나 .. 건 강 상 식 2013.09.27
[스크랩] 걷기운동이 노화방지에 미치는 영향. ♣♥걷기운동이 노화방지에 미치는 영향♣♥ 외국식 표현을 빌리자면 아무리 강조해도 지나치지않을 노년의 걷기운동을 살펴봅니다. 1. 면역기능이 좋아진다. 2. 심근경색이 있더라도 더 오래산다. 3. 심 질환의 위험이 줄어든다. 4. 체내 에너지 활용이 높아진다. 5. 산소섭취량이 는다. 6... 건 강 상 식 2013.09.27
[스크랩] 소금은 최고의 고혈압 치료제이다 소금은 최고의 고혈압 치료제이다 소금이 고혈압의 주범이라고 알려져왔는데 이는 전혀 사실이 아니며 소금은 오히려 고혈압을 치료하는 예방하는 효과가 있습니다. 1953년 매니리 박사의 실험오류를 무비판적으로 받아들인 의학계의 실수입니다. 소금이 고혈압을 유발한다는 논리는 소.. 건 강 상 식 2013.08.29