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※ 알아두면 유익한 생활 정보.※ ◈ 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다. 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐, 타우린..

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페니스에도 등뼈가 있다. 남성의 심벌 성기, 페니스에도 인체의 기관과 똑같은 구조가 있다. 얼굴이 있고, 등뼈가 존재하며 오장육부가 들어있다. 자신의 남성 페니스를 들어 올려 거꾸로 뒤집어 보라 뒤쪽에 패인 자국이 있는 힘줄처럼 잡히는 길게 뻗어있는 그것이 바로 등뼈부분이다. 뿌리 부분에..

몸에 좋은 섹스가 궁금하시나요? 여기 그 비법들을 모아봤습니다. 시작할까여?~~~ 1.일 년에 1만 kcal를 소비하는 다이어트 운동 일주일에 3번의 섹스는 일 년에 1만 kcal를 연소하도록 도와준다. 섹스시의 피스톤 운동이 복근과 척추 근육을 단력시켜주고, 오르가슴시의 근육 수축은 척추를 강하고 유연하..

'기억력 키우는 열 가지 습관' 햇볕은 뇌력 발전기 인공조명 아래 이뤄지는 도시생활은 일조량 결핍에 양기 부족을 일으킨다. 운동도 실내에서 하니 도시인의 평균 바깥 생활은 하루 중 4%. 빛은 뇌를 깨워서 세로토닌을 분비시켜 활성화하고 어둠은 멜라토닌으로 뇌를 잠들게 한다. 햇빛은 비타민D를 ..

잠자는 방법과 일어나는 방법 마음이 먼저 잠들어야 육체(肉體)도 잠든다. 1.근육(筋肉)을 느슨하게 해준다. 잠을 잘땐, 똑바로 눕는 것보다 오른쪽으로 모로 눕되 두다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다. 이 자세로 자게 되면 취침 중에도 소화가 잘 되고, 심장의 압박을 주지 않아 혈액순환..

감기와 신종플루 구별법 증상 감기(Cold) 신종플루(Flu) 열 열은 드물게 나타남 열은 보통 독감의 80%정도에서 나타남. 37.8도 이상이 3~4일 지속되는 것은 독감과 관련있음 기 침 콧물 기침이 종종 나타남 보통 콧물 없이 기침만 발생 (건기침) 몸 살 가벼운 몸살이 약간 나타날 수 있음 매우 심한 몸살이 나..

미역 약처럼 먹는 법 ◈미역은 피를 맑게 하는 주인공◈ 푸른 바다에서 갓 잡아 올린 싱싱한 미역은 그야말로 공해 시대를 이기는 천연의 약이다. 각종 오염 물질의 섭취로 혼탁해진 우리 몸을 깨끗이 청소해주는 역할을 하기 때문이다. 만병을 이기는 천연의 약, 미역으로 건강을 지키는 노하우를 소..

얼굴로 보는 건강질병들 얼굴색이 희면 대체로 폐기능이 약하다. 따라서 호흡기계통 질환에 쉽게 걸린다. 이런 사람은 조금만 바람을 쐬어도 재채기를 하고 기침을 하고, 추운 곳에 오래 있어도 마찬가지로 기침을 한다. 또 폐 기능의 이상으로 우울하기 쉽고 울기를 잘하며, 열이 났다 식었다 하는 증..

1 무엇을 먹는가보다 중요한 것은'무엇이든' 먹는 것 사실 몸에 안 좋은 음식을 제외하면 아침식사로 적합하지 않은 메뉴는 없다. 자신이 좋아하는 음식이나 간편하게 먹을 수 있는 음식은 무엇이든지 섭취하는 것이 중요하다. 아침에 무엇인가 음식물을 섭취하면 뇌가 깨어나 활발히 활동하는 것을 ..