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[오마이뉴스 이지영 기자] 마이너스 통장의 맨 얼굴 혹시 비상금을 갖고 있냐고 물어보면 그렇다고 대답하는 사람들의 상당수가 마이너스 통장을 떠올린다. 마이너스 통장은 한 달 이자 몇 만 원만 부담하면 급할 때 요긴하게 쓸 수 있다고 생각하는 사람들이 많기 때문에 '국민 비상금'..

혈압약을 장기간 복용하면 안되는 이유 1) 식생활습관을 변화시키지 않게 된다. 고혈압이 되었다는 것은 지금까지의 식생활 습관이 고혈압을 유발하는 생활습관이었다는 것을 의미한다. 그러므로 고혈압이 더 진행 되지 않도록 하기 위하여 식생활 습관을 개선해야 한다. 그러나 대부분..

몸에는 펌프 역할을 하는 심장이 있습니다. 이 심장은 몸의 구석구석에 혈액을 보내주기 위해 대동맥이라는 큰 혈관을 향해 혈액을 힘차게 내뿜습니다. 그런데 이렇게 내뿜어진 혈액들은 대동맥과 같이 큰 혈관에서 모세혈관쪽의 점점 작은 혈관들로 갈라지기 때문에 저항을 받습니다. ..

- 자료 제공 - 서울대학교 의과대학 내과학교실 김용진 교수 2003년 미국 고혈압 합동위원회 7차 보고서 (JNC-7)에서 처음 주창된 고혈압 전단계(Prehypertension)란 개념은 심혈관계 합병증의 위험성이 고혈압의 정의인 수축기 혈압 140mmHg 이상 혹은 이완기 혈압 90mmHg 이상 범위 아래에서도 이미 ..

혈압계가 꼭 필요한 이유는 1) 혈압은 일정한 것이 아니라 항상 변하기 때문에 자신의 혈압을 정확히 알려면 여러번 측정한 측정치의평균을 알아야 하기 때문이다. 2) 자신의혈압이 정상이라고 생각하는 사람 중에 고혈압인 사람이 상당히 많기 때문이다. 3) 혈압약을 복용하고 있다면 병..

동맥경화와 고혈압은 서로가 서로의 원인과 결과가 됩니다. 먼저 동맥경화를 살펴보자면, 동맥경화라는 것은 동맥,모세혈관,정맥의 혈관중에서 동맥, 즉 우리 몸 각부와 장기조직에 혈액을 공급하는 혈관이 좁아지고 막히는 질환입니다. 동맥혈관을 좁아지고 막히도록 만드는 것은 주로..

수축기 혈압은 운동을 통하여 4-8 mmHg 떨어질 수 있습니다. 아래 내용은 국민고혈압사업단 자료에서 담아 왔습니다. 사실 내용이 많아서 읽어보기 전에 질려 버릴 가능성이 있습니다. 그러나 내용은 간단합니다. "규칙적으로 운동"을 하라 는 것입니다. 매일 운동을 하십시오. 그러면 혈압..

아래 글은 저희 어머니께서 보시는 소책자에서 제가 직접 옮겨 적은 글이며, 보건복지부, 한국건강증진재단, 서울대학교 간호대학, 서산시보건소에서 제공한 내용입니다. 혈압이란? 심장은 우리 몸 구석구석에 혈액을 보내기 위해 한 순간도 쉬지 않고 펌프운동을 반복하고 있습니다. 심..

수 년 전 한 거물 국회의원이 대화 도중 쓰러져 언어가 마비되고 반신불수가 되어, 정치적 야망을 펼치기는커녕 정상생활을 영위하지도 못하는 처지에 빠져 많은 사람에게 경각심을 불러 일으킨 사건이 있었다. 그 국회의원이 걸린 병이 흔히 중풍이라고 하는 뇌졸중(stroke)이다. 뇌혈관 ..

고혈압 치료의 목표 (4) - 심장병 치료를 위함이다. ◆ 심장병은 심장에 생기는 여러 가지 질환들이다. 이들 질병에는 ⓐ심장 동맥 경화증 때문에 혈액 순환이 제대로 되지 않아 심장 근육에 괴사가 일어나는 심근 경색, ⓑ심장부의 심한 동통이나 발작증상인 협심증, ⓒ 맥박이 불규칙적..