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전문가 100인이 선정한 최고의 건강식 BEST5로 우리 가족 밥상 차리기 콩,현미,토마토,김치,비빔밥 최근 인기 건강 프로그램 ‘잘먹고 잘사는 법’에서 전문가가 선정한 건강에 좋은 음식 베스트5를 발표했다. 한의사, 가정의학 전문의, 식품영영사, 주방장등 건강 전문가들이 뽑은 최고의 ..

점심에 딱 30 인분만 판매하는 가격,질 대박, 예약 필수인 무한리필 초밥 " 이찌방 " 하루 전날 예약 필수인 대박 무한리필 초밥을 즐기실 수 있는 " 이찌방 "은 지하철 5 호선 마포역 1번출구에서 횡당보도를 건너 후 오른쪽 방향으로 걷다 보면 왼쪽에 자리잡고 있습니다. 이곳은 무한리필 ..

때는 바야흐로 학창시절로 거슬러 올라갑니다. 사실 학창시절 공부하고는 그리 안 친했던지라 학교수업만 끝나면 친구들과 어울리기 일 수였던 시절... 친구들과 어울려 놀다보면 출출함에 먹거리를 뒤지게 되지에... 밥통에 밥은 얼마없고 주머니를 털어 라면을 끓여 허기를 때우던 .. ..

안녕하세요~ 윤의 맛있는 선물의 윤! 입니다. 오늘은 봄비 소식도 들리고.. 꽃샘추위도 물러난듯 하고.. 이제 완연한 봄을 맞이하는가 보네요. 오늘은 봄철 쭈꾸미를 가지고 얼큰한 두루치기를 소개하려고 하는데요.. 요래 만드신다면.. 외식하실 필요 없답니다. 보기에도 제법 그럴싸 하..

애호박전) 애호박.계란.밀가루또는 부침가루. 양념장)간장.참기름.고추가루.깨소금.청.홍고추.대파 비가 오는 날이면 어김없이 생각나는것이 부침개"나 전"이라지만 비가 오든.안오든 생각날때마다 해먹는게 있는데요. 바로 애호박전"이랍니다. 술안주로도 맛나지만 밥하고 먹어도 손색..

가을속으로 떠나가신 친정엄마의 첫 생신상 차려 드리기 음력으로 오늘 친정엄마 생신입니다. 돌아가시고 나서 첫번째 맞이하는 생신은 살아계실때 처럼 똑같이 생신상을 차려 드리는게 도리라지요. 엄마 떠나신 후에도 한동안은 습관처럼 매일 집으로, 핸드폰으로 전화 버튼을 누르곤 ..

설 전 인사온 친척위한 손님밥상 차리기 음력 섣달 그믐까진 포근하다가 정작 설 연휴엔 눈이 내린다는 예보입니다. 시댁으로도 4대봉사하는 종가댁이고 친정으로는 맏딸이면서 친정엄마 상중이어서 설때는 길이 미끄러워 시골에 내려갈 수 없을지 모르니 설 전에 미리 인사차 다녀가겠..

적선공덕행 입춘대길 건양다경 대보름 나물밥상 이리 추워도, 아니 겨울이 절정이니 봄은 멀지 않아 새 봄을 맞이하는 마음으로 다가오는 봄을 마냥 기다리고 있을 수 없어 입춘첩을 붙입니다. "입춘대길" - 입춘이 되니 크게 길 할 것이요. "건양다경" - 건강하고 밝은 마음으로 많은 경사..

반갑지않은 춘곤증맞이 봄나물손님밥상 겨울을 털어내는 꽃샘의 한기로, 무거운 겨울옷울 다시 차려입게 하는 애매함은 햇빛으로 데워진 차창가에서 나른함을 만나게 합니다. 겨울옷이 무거운 봄 손님인 그 나른함은 창문을 열면 사라졌다 닫으면 도로 오는 춘곤증이었나 봅니다. 몸이 ..

정월대보름, 한 해의 건강을 기원하는 복쌈 오늘은 정월대보름입니다. 농경민족에게 음력 보름은 여러의미를 가지고 있습니다. 특히 정월 보름을 "대보름", 8월 보름을 "한가위" 라고 하여 여늬 보름과는 달리, 특별한 풍습이 있는데 "음식"과 관련된 "정월대보름" 세시풍속입니다. ..