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산행중의 인사 인사를 할 때에는 너무 큰소리로 하지 말고 상대방이 똑똑히 들을 정도의 소리로 인사한다. 산쟁이 중에는 "수고 하십니다"란 인사를 싫어하는 사람이 많다. 오히려 그것 보단 "힘내세요" "조금만 가면 정상입니다" "좋은 산행 되세요"라고 하면 인사가 적당하지 않은가 생..

일단은 용기가 있어야 합니다! 대개 혼자서 어떻게......라는 마음이겠지요? 하지만 한 발만 들여 놓으면 그 담부터는 아무것도 아니죠 혼자서 산에 갔다가 무슨 사고라도 나면 어쩌나 하고 생각 하 는건 마치 길을 걷다가 교통사고가 나면 어쩌나 하는것과 마찬가지 입니다. 해 보지도 않..

[ 우천시 등산화에 물 안들어가게 하기 ] 우천 산행시 신발에 물이 들어가지 않게 하는 여러 방법 중, 간단하고 상당히 효과 있는 방법을 한가지 소개합니다. (신발이 고어텍스라면 거의 완벽함) 준비물 비닐 봉지 2 장. 비닐 봉지의 길이는 약 20~30 cm 정도. 그리고 폭은 사람의 장단지가 들..

등산용어 해설 *가스 : 안개 *가이드 : 등산안내인 *걸리 : 산의 사면이 패어 들어 험하고 가파르게 드리워진 곳. 주로 돌이나 낙 석, 눈사태 등의 통로가 되어 불어의 꿀르와르(Couloir) 독어의 리네(Rinne)와 비슷한 지형 *격시등반 : 등반시 안전을 위해 한 사람씩 차례로 오르는 방식. *고산병..

장거리 산행이나 난이도 높은 산행, 다리근육에 갑작스런 충격이 되는 무리한 산행 시, 다리에 "쥐"가 나는 경우가 있습니다. 일종의 '근육경련'인데요, 근육이 꼬이고 끊어지는 듯한 통증은 가히 상상을 초월합니다. 이렇게 일행 중에 다리에 쥐가나면 본인의 고통도 고통이지만요, 동료..

검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EA%B2%A8%EC%9A%B8%EC%82%B0%ED%96%89&nil_profile=newskwd&nil_id=v20121220093314147" target=new>겨울산행을 계획 중이라면 다른 계절보다 더욱 철저한 준비가 필요하다. 특히 겨울은 대체로 땅이 얼어 있고 비나 눈이 올 경우에는 빙판길처럼 미..

e산경표 등산지도 어플 1. e산경표 스마트폰 등산지도 어플리케이션(Application)은 국내 모든 스마트폰에 전국 4300여개 등산지도 및 백두대간,100대명산 경기명산27,각 정맥, 기맥, 지맥, 임도, 일반등산로 등 한국의 모든 등산로를 스마트폰 속으로 다운로드 할 수 있는 등산지도 서비스 어플..

등산에 필요한 물건들을 늘어놓으면 한숨만 나온다. 등산배낭을 효율적으로 꾸리기만 해도 훨씬 힘이 덜 든다. 미리 겁먹지 말자. 우리도 엄홍길 대장처럼 웃으며 등산할 수 있다. 장승윤기자 tomato99@donga.com 《초보들도 안다. 등산을 할 때는 최대한 가볍고 편안한 차림이어야 한다는 것..

야외활동 응급상황 대처법을 알아볼까요?날이 추워질수록 더 주의를 기울여야 하는 것이 바로 야외활동 입니다.특히 등산처럼 주위에 도움을 청하기 어려운 상황에서는 더욱 조심할 필요가 있는데요!야외활동시 마주친 응급상황,미리 준비해 똑똑하게 극복하는 방법을 알려드립니다. ..

차가운 바람이 쌩쌩 불고, 하얀 눈이 펑펑 내릴수록 아웃도어 활동의 매력은 더욱 짙어지는 법. 특히 설산(雪山)의 매력은 한번 빠지면 헤어나오기 힘들 정도다. 겨울 아웃도어가 분명 매력적이지만, 더욱 많은 위험요소들도 함께 존재하기에 각별한 주의와 준비가 필요하다. #1. 겨울산의..