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출처 : 디벨로퍼아카데미(부동산개발협의회)글쓴이 : W김명석 원글보기메모 :

드디어 햇 양파의 계절이 돌아왔다. 집집마다 양파장아찌를 담그거나 새삼스러울 것도 없는 양파즙 건강법이 인터넷에 오르내릴 것이다. 다양한 영양 성분과 효능을 지닌 양파의 장점을 단 한마디로 정의한다면? 그것은 '비움' 이다. 혈관 안에 쌓인 찌꺼기와 몸속 노폐물과 독소를 밖으..

칼슘결핍증과 상관없고 심장병 위험 높아져 건강에 관한 단편적 지식은 매일 쏟아져 나오지만 제대로 알지 못하면 해로울 수 있다. 미국 폭스뉴스는 17일 의사 2명이 지적하는 최악의 건강지식을 소개했다. 의사 한 명은 ‘병의 진정한 원인과 진정한 치료’의 저자인 제이콥 테이텔바움,..

10분을 걸어도 효과적으로 걷는 법 단, 바쁜 시간을 쪼개 걷는 것이니 만큼 단 10분을 걸어도 효율적으로 걸을 수 있는 방법을 소개한다. 무조건 보폭을 크게 한다고 해서 운동효과가 높아지는 것은 절대 아니다. 무리하게 보폭만 넓게 하면 오히려 걸음의 속도가 떨어져 운동 효과가 반감..

나의 체질은 체 질 외 형 성 격 태양인 상체 발달,하체 허약, 몸이 역삼각형 리더십이 강하고 외향적, 독선적 태음인 상하체 고루 발달, 살이찌고 몸이 사각형 내성적, 침착하고 느긋, 인내성 소양인 가슴이 발달,엉덩이 빈약,역삼각형 명랑 적극적, 지구력 부족, 의협심 강함 소음인 하체 ..

꿀에 대한 상식 1.꿀에는 각종비타민 및 다량의 효소가 있기 때문에 높은 온도에서 끓여서는 안 된다. ⇒특히 임산부에게 호박과 함께 꿀을 넣고 달여 먹는 것은 사람들이 많이 알고 있는데 그건 옳지 않다. 호박은 득이 될지 모르나 벌 꿀은 마치 생수를 끓여 먹는 것과 같이 아무런 효과..

[화병]억눌린 분노가 부른 마음의 병 ◈중년이후 여성 다발… 급성은 젊은층도 ◈방치하면 두통·고혈압에 심장마비까지 ◈약물·행동요법부터 부부·가족치료 중요 ◈긍정적 사고·적절한 운동 극복에 도움 화병은 일반 연구의 4.1%에서 발견되고, 여성에 많고, 중년이후 연령대에 많..

1월엔 ‘뇌졸중’ 4월엔 ‘알레르기’ 주의 새해 계획을 새우면서 '건강테크'를 챙기는 사람들도 많다. 서울아산병원 가정의학과 선우성 교수는 28일 "월별로 주의해야 할 사항을 체크해 계사년 새해에도 나와 우리 가족의 건강을 챙기는 게 필요하다"고 조언했다. ■1월, 뇌혈관질환자 조..

피임에 대한 오류 많아… 사람들은 성 건강 관련 정보를 어디서 얻을까. 의사와 상담하는 게 가장 좋은 방법이지만 편리하고 남의 눈을 피할 수 있어서, 그리고 걱정 되고 급한 마음에 인터넷을 검색하는 게 대부분일 것이다. 하지만 이런 정보들은 주의해서 봐야 한다. 미국 스탠포드 대..

오이, 해초, 파파야, 양배추, 소금 식초 등 DNA를 바꿀 수도 없고, 피부를 거칠게 만드는 스트레스를 완전히 없앨 수도 없다. 그러나 놀라운 피부를 가질 수 있게 하는 음식을 먹을 수는 있다고 영양 전문가 킴벌리 스나이더는 말한다. 미국 건강생활잡지 프리벤션은 최근 피부의 건강과 외..